Kategori

Didik

Kategori

Amalan menggendong bayi (babywearing) bukanlah sesuatu yang baru dalam masyarakat kita. Walaupun ia sesuatu yang kerap dipraktikkan pada masa dahulu , ia semakin meraih populariti di kalangan ibubapa moden yang memilih keibubapaan alami atau “natural parenting” dalam membesarkan anak mereka.

Kredit foto : Facebook Dr Izam Suziani

Benar, “babywearing” apabila dibuat menggunakan alatan gendong yang ergonomik berserta cara yang betul boleh mendatangkan pelbagai faedah kepada penggendong dan bayi.

Di sini kami kongsikan sepuluh kebaikan menggendong bayi anda:

1. Menggalakkan perhubungan yang rapat dengan bayi (bonding)

Perhubungan akan terjalin rapat apabila terdapat sentuhan kulit ke kulit di antara penggendong dan bayi yang digendong.

2. Memberi ketenangan emosi kepada bayi

Bayi yang digendong akan merasakan persamaan berada di dalam gendongan dengan perasaan semasa berada di dalam rahim ibunya. Bayi masih dapat mendengar degupan jantung, suara serta pergerakan ibunya seolah-olah dia masih berada di dalam rahim. Menenangkan bukan?

Kredit foto : Facebook Dr Izam Suziani

3. Bayi kurang menangis dan meragam

Ini kerana bayi suka dipeluk dan apabila digendong, bayi berada di dalam pelukan ibunya sentiasa.

4. Berat badan bayi naik dengan cepat dan mudah

Apabila bayi digendong, kurang berlaku penurunan suhu badan bayi dan bayi tidak banyak membakar lemak untuk memanaskan badannya. Dengan ini, berat badan bayi cepat dan mudah naik.

Kredit foto : Blog Adriana Thani

5. Merangsang pertumbuhan mental

Bayi yang digendong sentiasa mendapat rangsangan dari persekitaran yang sama dengan orang dewasa yang menggendongnya. Ini dapat merangsang deria dan menggalakkan pertumbuhan mental bayi.

6. Mendidik anak lebih yakin dan berdikari

Ramai yang berpendapat bayi yang digendong akan menjadi manja dan terlalu bergantung kepada ibu bapanya. Sebenarnya, yang berlaku adalah sebaliknya. Anak yang sentiasa berada bersama-sama ibu bapa (kerana digendong) akan merasa yang dia telah mendapat cukup perhatian daripada mereka semasa anak ini sedang membesar. Oleh itu, dia akan kurang menagih perhatian dari ibu bapanya dan lebih berdikari di kemudian hari.

Kredit foto : @unopopshuvit di Instagram

7. Mengurangkan kembung perut dan muntah (refluks)

Bayi yang digendong di dalam gendongan ergonomik akan sentiasa berada di dalam keadaan menegak (prompt up position). Apabila bayi berada di dalam keadaan menegak, kebarangkalian susu yang telah diminum untuk naik semula melalui salur makanan yang masih belum matang adalah kurang. Perut bayi juga sentiasa “ditekan” pada badan penggendong. Dengan itu, bayi akan kurang muntah atau kembung perut.

8. Menggalakkan penyusuan susu ibu

Menggendong bayi memberi pelbagai kesan positif kepada penyusuan susu ibu. Di antaranya ialah:

  • Menambah penghasilan susu ibu melalui sentuhan kulit ke kulit yang optimum
  • Sentuhan kulit ke kulit menggalakkan pengeluaran hormon Oxytocin yang sangat penting dalam penghasilan susu ibu
  • Ibu lebih tenang dan lebih banyak susu dihasilkan apabila ibu kurang stres
  • Membenarkan bayi menyusu “on demand”, di mana sahaja, pada bila-bila masa
  • Memudahkan ibu untuk mengecam “feeding cues” iaitu tanda-tanda bayi lapar dan payudara boleh ditawarkan kepada bayi dengan segera

Kredit foto : @snuggbaby di Instagram

9. Mengurangkan kadar meroyan (Post Partum Depression)

Kajian telah menunjukkan kadar Post Partum Depression (PPD) berkurangan di kalangan ibu-ibu yang menggendong anaknya. Ini boleh dijelaskan melalui penghasilan hormon Oxytocin, yang juga dikenali sebagai hormon cinta (the love hormone), semasa berlakunya sentuhan kulit ke kulit. Mereka yang mempunyai kadar hormon Oxytocin yang tinggi di dalam badan akan merasa gembira dan tenang sentiasa.

10. Memudahkan pergerakan dan bayi sentiasa di dalam pemantauan

Bayi yang digendong mudah dibawa ke mana sahaja. Ibu bapa juga tidak perlu lagi membawa “stroller” sekiranya berjalan-jalan terutama sekali semasa melancong atau ke pasaraya. Bayi juga lebih selamat kerana sentiasa berada bersama-sama penggendongnya.

Kredit foto : FB Dr Izam Suziani

Sesungguhnya, terlalu banyak faedah menggendong bayi. Semoga perkongsian ini dapat meyakinkan ibubapa untuk menggendong bayi kesayangan masing-masing.

Jangan lupa memilih penggendong bayi yang ergonomik dan sentiasa pantau keadaan bayi (terutamanya pernafasan) semasa menggendong. Selamat menggendong semua!


Ditulis oleh : Dr Izam Suziani

Dr Izam Suziani ialah seorang ibu kepada 6 orang anak. Beliau merupakan seorang doktor perubatan am dan konsultan “babywearing” bertauliah yang seringkali muncul di televisyen serta media cetak. Beliau aktif mempromosikan penggunaan alatan gendong ergonomik dengan selamat melalui ceramah dan kelas-kelas menggendong yang dianjurkannya.

Sudah menjadi lumrah buat para ibu berkerjaya merasa sukar untuk memilih antara anak atau kerjaya. Kedua-duanya amat penting untuk meneruskan hidup yang penuh cabaran pada hari ini. Atas faktor ekonomi dunia yang makin mencabar, para ibu turut merasakan mereka perlu keluar bekerja bagi menambah baik ekonomi keluarga.

Kajian menunjukkan meluangkan masa berkualiti bersama anak-anak bukan sahaja membantu perkembangan mereka dari segi akademik, malah ia turut mempengaruhi emosi, tingkah laku dan sahsiah.

Di sini kami kongsikan lima tips bagaimana ibu berkerjaya boleh meluangkan masa berkualiti bersama anak-anak walaupun sibuk seharian mencari rezeki buat keluarga tercinta.

1. Gunakan masa bersama anak di dalam kereta

Tidak dinafikan ibu berkerjaya mempunyai lebih masa terluang di dalam kereta berbanding di rumah. Ambil peluang yang tersedia setiap hari dalam aktiviti menghantar dan mengambil anak dari sekolah, taska, mahupun dari rumah pengasuh setiap hari.

Pelbagai aktiviti mudah boleh dilakukan bersama. Antaranya main kad imbas, buat pemerhatian alam sekeliling bersama-sama  sambil menerangkan kejadian alam ataupun bermain teka teki mudah bersama di dalam kereta.

Mungkin masa tadi hanyalah 10 minit – 15 minit, tapi, percayalah, bila ia dilakukan setiap hari, ia adalah antara detik-detik penting yang membantu dalam perkembangan anak anda.

2. Buat kerja rumah bersama-sama

Setiap hari pasti akan  ada kerja rumah yang perlu dibuat kan? Apa kata untuk tahun 2019, ajak anak sekali untuk membantu atau pun menemani di kala ibu melakukan pelbagai kerja rumah.

Antara kerja rumah mudah yang boleh mereka bantu adalah seperti menyiapkan meja makan untuk makan malam, membasuh pinggan dan menyapu sampah. Bukan lah kita mahukan mereka lakukan dengan cara yang paling sempurna, tetapi, cukup sekadar untuk kita mengambil peluang meluangkan masa bersama dengan lebih efektif.

3. Luangkan waktu khas untuk berkumpul bersama keluarga

Ibu boleh menetapkan 30 minit – 1 jam khas setiap hari untuk masa bersama yang wajib disertai oleh setiap ahli keluarga. 1 jam khas ini boleh jadi pada waktu makan bersama, menonton rancangan tv kegemaran bersama, solat berjemaah atau apa saja aktiviti yang boleh membantu merapatkan lagi hubungan antara ibu, ayah dan anak-anak.

Jadikan ini sebagai rutin keluarga anda dan disiplinkan diri untuk meluangkan masa untuk aktiviti khas ini. Tak lama pun, 30 minit-1 jam sahaja sehari. Yang penting ianya berkualiti!

4. Matikan semua gajet ketika di rumah

Whatsapp, Facebook, Instagram, Twitter mahupun panggilan telefon dari pejabat bukan lagi keutamaan anda bila saja menjejakkan kaki ke rumah. Tanamkan dalam minda anda, anda adalah seorang ibu yang sedia untuk penuhkan baki masa selepas bekerja khas untuk anak anda!

Jadikan diri anda lebih positif dan kuatkan minda untuk menghadap pelbagai kerenah anak di rumah. Persediaan minda ini jangan dipandang enteng kerana mood anda akan mempengaruhi masa yang bakal anda luangkan bersama anak nanti. Pastinya ibu sendiri mahu enjoy dengan anak – anak kan?

5. Gunakan 10 minit terakhir sebelum anak masuk tidur

Detik ini antara detik yang paling penting dalam kehidupan anak anda. Ibu boleh membuat refleksi mengenai hari yang dilalui bersama sambil menyuntik rasa positif, gembira, dan membina keyakinan diri dalam jiwa mereka. Ini kerana segala apa juga info yang diberikan kepada anak anda dalam waktu ini akan mempengaruhi minda separa sedar  yang akan diproses di waktu tidurnya nanti.

Percayalah,  anak anda sedang berkembang dari dalaman secara hebatnya pada 5-10 minit waktu akhir sebelum tidur. Malah, anda juga akan bertambah positif dan lebih gembira kerana sedang mempersiapkan mereka untuk menghadapi cabaran kehidupan hari esok.

Luangkan masa bersama bukan saja untuk perkembangan anak tapi untuk para ibu sendiri. Apa yang lebih penting bukan pada kuantiti masa itu, tapi kualiti masa yang diluangkan.

Moga 5 tips ini dapat memberikan sedikit idea buat ibu – ibu berkerjaya di luar sana 🙂

 

Diet seimbang untuk anak- anak sememangnya menjadi agenda penting bagi ibu dan bapa. Apabila tiba saja tempoh usia anak sudah boleh menikmati makanan pejal, ibubapa kebiasaannya akan berusaha mencari idea makanan terbaik untuk zuriat tercinta. Antara faktor yang diambil kira  dalam menyediakan makanan anak- anak termasuklah zat makanan yang lengkap, kebersihan, kesegaran dan yang paling penting digemari oleh anak- anak.

Selain menu makanan utama seperti sarapan, makan tengah hari dan makan malam, penyediaan snek juga membantu anak- anak kenyang dan mendapat zat dan tenaga yang diperlukan sepanjang hari.

Waktu menikmati snek oleh anak- anak biasanya disediakan di antara waktu makan utama, atau selepas mereka pulang dari sekolah dan pelbagai aktiviti. Bagi anak- anak kecil di rumah, penyediaan snek di rumah adalah pada bila-bila masa yang mereka suka. 

Namun begitu, dalam dunia moden hari ini kebanyakan snek yang mudah didapati untuk anak- anak tidak terjamin kepadatan zat di dalamnya.  Jika kita perhatikan, kebanyakan snek pilihan mudah yang terdapat di pasaran hanyalah terdiri daripada biskut- biskut, roti berkrim dan bergula, makanan sejuk beku seperti nugget dan sosej atau pelbagai kuih muih tempatan. 

Makanan- makanan ini sudah terproses dengan tepung putih,  mengandungi gula yang tinggi, diperasakan dengan bahan perasa tiruan, dibancuh dengan pewarna makanan yang bukan semulajadi, tidak berkhasiat dan boleh memudaratkan tubuh anak- anak jika diambil setiap hari dalam jangkamasa yang panjang.

Menyediakan snek yang berkhasiat dan tidak mengandungi gula tambahan mungkin satu tugasan yang mencabar sekiranya ibu dan ayah tidak biasa dan tidak ada idea. Penyediaan snek ringkas di rumah, haruslah mudah, boleh disediakan lebih awal dan berkhasiat dan tentunya digemari oleh anak- anak.

Saya ingin berkongsi 7 menu snek mudah, yang ibu dan ayah boleh jadikan panduan setiap hari, Isnin hingga Ahad.

1. Hari Isnin : “Fries”  Keledek

Kredit foto: Fresh City Farm

Keledek mengandungi zat yang lebih padat jika kita bandingkan dengan kentang biasa. Lihat saja warnanya yang oren keemasan menandakan ia kaya dengan vitamin A (beta carotene) atau ungu pekat, menandakan ia kaya dengan “anthocyanins” iaitu sejenis anti oksida semulajadi yang di dapati di dalam tumbuh- tumbuhan. Keledek juga kaya dengan vitamin C, zat besi dan tinggi serat.

Penyediaan “fries” menggunakan keledek amatlah mudah. Potong keledek secara memanjang dan hiris nipis, goreng dengan minyak atau gunakan “air fryer” . Taburkan sedikit garam bukit ataupun serbuk kayu manis untuk menambah perisa.

Sediakan “fries” lebih awal dan simpan dalam bekas kedap udara untuk sedia dimakan pada bila- bila masa.

2. Hari Selasa : “Sate” Buah Segar

Kredit foto: Snack Girl

Buah- buahan segar adalah snek paling ringkas, paling mudah disediakan dan sangat berkhasiat. Buah- buahan mengandungi vitamin dan serat yang baik untuk tubuh anak- anak membesar dengan sihat. Anak- anak biasanya tidak menolak buah- buahan, tetapi sudah tentu ada buah yang mereka suka dan ada yang mereka tidak suka.

Tarik perhatian mereka untuk mencuba kepelbagaian buah- buahan dengan menyusun buah- buahan yang dicucuk pada lidi sate. Ibubapa boleh memilih 5 warna buah berlainan untuk tampak lebih menyelerakan dan menarik di mata anak- anak.

Susunkan buah- buahan seperti berikut mengikut warna :

Warna ungu : Sebiji anggur saiz sederhana

Warna kuning : Hirisan belimbing

Warna putih : Potongan kiub tembikai madu

Warna hijau : Potongan buah kiwi

Warna merah : Hirisan strawberi

Sediakan sate lebih awal, dan simpan dalam peti ais untuk dimakan sepanjang hari. Cuma harus diingat, sate ini sangat menyelerakan dan mungkin perlu disorok supaya tidak habis sebelum waktunya!

3. Rabu : Smoothies

Kredit foto: Eating Well

Jika anak- anak anda penggemar minuman smoothies yang dijual di luar sana, apa kata kali ini perkenalkan mereka kepada smoothies yang boleh dibuat sendiri di rumah sahaja. Ianya jauh lebih murah, mudah disediakan dan pastinya tidak mengandungi gula tambahan.

Smoothies ringkas hanya memerlukan 3 bahan utama iaitu susu segar, buah dan ais. Anda juga boleh menambah yogurt untuk rasa lebih berlemak. Pastikan yogurt yang anda guna adalah yogurt asli sahaja ya.

Cara penyediaan smoothies sangat mudah dan boleh dilakukan sendiri oleh anak- anak dengan dibantu oleh ibubapa. Masukkan susu segar, buah dan ais di dalam jag pengisar, dan kisar halus semua bahan. 

Anda juga boleh memotong buah- buahan terlebih dahulu dan bekukan di dalam peti sejuk. Ambil buah yang sudah beku dan terus kisarkan bersama susu segar dan anda tidak perlukan ais tambahan.

Antara buah- buahan yang boleh dicuba untuk smoothies enak termasuklah buah mangga masak, strawberi, buah beri biru, kiwi, nanas dan tembikai.

Tips :

Pastikan anda menggunakan susu segar dan bukan susu jenis UHT atau krim penuh yang terproses bersama penstabil makanan, pewarna dan perasa tiruan. Lihat pada label botol susu, dan kandungan susu segar hanya ada satu bahan sahaja iaitu SUSU LEMBU.

Untuk memilih yogurt, pastikan ia asli, tidak dicampur dengan buah- buahan, atau perisa dan pewarna tiruan. Lihat pada label bekas yogurt, hanya ada dua bahan sahaja iaitu susu lembu dan kultur hidup (live cultures).

4. Khamis : Pelbagai Jenis Kacang

Makanan seimbang untuk ibu menyusuSnek ini bukan saja boeh dimakan di rumah, tetapi juga mudah disimpan untuk dimakan di mana- mana, seperti di dalam kereta, ketika menonton wayang atau ketika berjalan- jalan di pusat membeli belah.

Terdapat banyak pilihan jenis kacang dan biji- bijian yang bukan saja enak tetapi termasuk dalam kategori “superfood” seperti :

Badam : Mengandungi lemak sihat untuk otak cerdas, magnesium, serat, protein dan vitamin E.

Pistachio : Mengandungi protein, serat, magnesium, potasium, vitamin B6 dan karbohidrat.

Kacang tanah : Mengandungi protein, lemak sihat, vitamin B3, manganese dan vitamin E

Gajus : Mengandungi protein, magnesium, zink dan karbohidrat.

Tips :

Sekiranya anda membeli kacang yang sudah dipek, pastikan ia tidak disalut dengan karamel, madu atau garam. Lebih baik sekiranya anda membeli kacang- kacang yang masih mentah dan panggang sendiri di rumah.

5. Jumaat : Aiskrim Malaysia

Bila sebut saja aiskrim, pastik tidak ada anak- anak yang akan menolak. Tetapi apa kata kita beri sedikit kelainan kepada aiskrim dengan memastikan ia ada nutrisi yang padat, tanpa perlu bergantung kepada gula tambahan dan pewarna makanan tiruan.

Untuk bekalan elektrolit bagi tubuh anak- anak yang aktif, saya mencadangkan penggunaaan air kelapa segar sebagai bahan asasnya.

Ibu atau bapa boleh mempelbagaikan rasa aiskrim dengan gabungan- gabungan seperti berikut :

  • Air kelapa + tembikai dikisar
  • Air kelapa + hirisan lemon + madu asli
  • Air kelapa + hirisan buah kiwi
  • Air kelapa + perahan oren

Masukkan campuran bahan- bahan ini ke dalam plastik aiskrim Malaysia, bekukan dan boleh dinikmati bersama keluarga dan juga kawan- kawan. Cuma pastikan anda sediakan jumlah yang cukup kerana aiskrim ini sangat segar dan enak sekali!

6. Sabtu : Pisang Panggang

Kredit foto: Love Food Eat

Pisang adalah antara snek ringkas yang boleh dimakan oleh anak- anak pada bila- bila masa. Tetapi apa kata pada hujung minggu, perkenalkan anak dengan snek pisang panggang yang lain daripada kebiasaan.

Pastikan anda guna buah pisang yang cukup masak, dan panggang di atas kuali bersama mentega asli. Biarkan ia masak sehingga pisang mengeluarkan karamel berbau harum, dan bolehlah diangkat.

Tabur sedikit serbuk kayu manis, dan siap untuk dihidang. Jika mahu, tuang sedikit susu segar, taburkan kacang campuran dan nikmatinya seperti pengat pisang, memang sangat enak dan menyelerakan!

Juadah ini ada nutrisi yang padat daripada pisang yang mengandungi vitamin B6, vitamin C, folate,  serat dan protein, susu segar yang kaya dengan protein dan kalsium, serta serbuk kayu manis yang kaya dengan anti- oksida.

7. Ahad : Egg Muffin

Kredit foto: Well Plated

Telur ayam mengandungi nutrisi yang padat untuk pertumbuhan kanak- kanak, baik untuk tubuh badan mereka dan juga untuk perkembangan minda yang baik. Telur ayam kaya dengan kandungan vitamin B6, B12, B12 dan folate. Ia juga mengandungi choline, sejenis nutrisi mikro yang penting untuk menghasilkan sejenis neuro- transmitter bagi menguatkan memori.

Saya suka dengan resepi muffin telur sihat ini , kerana ia tidak mengandungi perasa tambahan.

“Mama, hari ni kita nak buat apa ya dekat rumah? Saya bosan lah.” Soalan sebegini boleh mendatangkan keresahan dalam hati ibu atau bapa. Ditambah lagi dengan musim hujan yang boleh dikatakan hampir setiap hari, sebarang aktiviti di luar rumah menjadi terhad. Tak kan lah nak bagi anak-anak bermain gajet atau menonton TV sehari suntuk pula?

Di sinilah perlunya kreativiti para ibu bapa untuk menyediakan aktiviti yang menarik dan menyeronokkan buat anak – anak.

Berikut kami kongsikan 5 aktiviti pilihan yang boleh dilakukan di dalam rumah bersama anak – anak, dengan kos yang minima atau lebih baik lagi, percuma!

1) Misi mencari harta karun

Mahu menambahbaik pemikiran kreatif dan kritis anak-anak? Misi Mencari Harta Karun (treasure hunt) merupakan salah satu aktiviti yang mampu mencabar minda mereka. Aktiviti mencari harta karun ini sebenarnya sangat bagus untuk menggalakan mereka berfikir di luar kotak pemikiran.

Selain dari itu, aktiviti ini juga secara tak langsung memupuk sikap kerjasama berkumpulan antara anak – anak dan  ibu bapa. Ibu bapa boleh menyediakan teka-teki yang mampu menguji minda dan disamping itu boleh diselitkan juga dengan soalan-soalan berbentuk Matematik, Bahasa Inggeris ataupun Sains. Sambil bermain, sambil belajar!

Anda juga boleh ajak anak – anak jiran, sepupu dan kawan – kawan untuk bermain bersama di dalam rumah. Pasti havoc rumah anda nanti!

2) Bermain permainan tradisional

Apa kata perkenalkan permainan tradisional dulu – dulu yang sememangnya menjadi kegilaan ibubapa semasa mereka sendiri masih kecil. Pasti seronok dan mengujakan anak – anak anda.

Contohnya, permainan seperti congkak, batu seremban, penutup botol, getah dan batang aiskrim. Anda juga boleh bekerjasama dengan anak dalam menyediakan alatan permainan tradisional ni.

Bolehlah mereka belajar bagaimana menjahit batu seremban sendiri, menghias penutup botol atau pun cara ikatan menyambung getah.

Gunakan apa saja peralatan yang ada di rumah. Ini secara tak langsung dapat meningkatkan lagi kemahiran hidup anak – anak dan mengeratkan hubungan dengan mereka. Masa berkualiti bersama!

3) Bina khemah atau kubu pertahanan

Ha, yang ni pasti anak-anak suka! Bina khemah atau kubu pertahanan mengikut imaginasi! Aktiviti ini merupakan satu – satunya aktiviti ‘evergreen’ yang sentiasa popular di kalangan kanak-kanak.

Gunakan apa sahaja yang ada di rumah seperti kusyen sofa, bantal, kotak – kotak lama, selimut, bakul dan pelbagai lagi alatan dalam rumah. Ibu dan bapa pun elok turut sama memberi idea dalam struktur pembinaan kubu pertahananan anak-anak.

Pasti anda akan terkejut dengan imaginasi mereka yang kadang – kadang kita sendiri tak pernah terfikir! Siapa sangka dalam diam – diam, mereka ada daya imaginasi dan kreatif yang boleh dibanggakan.

4) Origami

Ori bermaksud ‘melipat’ dan gami pula membawa erti ‘kertas’, merupakan salah satu seni melipat kertas dari tradisi Jepun yang sangat terkenal.

Dengan hanya menggunakan rujukan dari Internet, ibu bapa boleh mendapatkan pelbagai contoh lipatan origami yang boleh dibuat bersama anak – anak. Kosnya hanya kertas!

Pasti anak – anak teruja untuk buat pelbagai jenis bentuk menarik hanya dengan menggunakan sekeping kertas!

Ini juga membantu untuk meningkatkan kemahiran psikomotor anak – anak anda. Untuk menambah lagi keseronokan, bina diorama origami yang pastinya menarik untuk menghiasi bilik anak-anak anda.

5) Memasak bersama-sama

Salah satu kemahiran hidup yang perlu dikuasai oleh setiap individu adalah memasak. Mendedahkan anak – anak kepada kemahiran memasak sebenarnya secara tak langsung membina keyakinan dalam diri mereka dalam mengendalikan bahan – bahan masakan serta peralatan dapur yang mudah.

Selain dari itu, ibu bapa boleh turut sama menyelitkan ilmu nutrisi pemakanan kepada anak – anak. Ini secara tak langsung membantu mereka mengamalkan cara pemakanan yang sihat dari usia yang muda.

Pendedahan ilmu nutrisi ini akan membantu anak – anak memilih makanan yang sihat seperti buah – buahan dan sayur – sayuran yang segar serta bijirin penuh dalam diet seharian mereka.

Secara tak langsung, anda juga mungkin sedang mencungkil bakat terpendam dalam diri anak – anak anda! Mana tahu, anak anda adalah bakal chef hebat setanding Gordon Ramsay!

Ada banyak lagi yang boleh dilakukan di rumah, hanya dengan sedikit kreativiti dan imaginasi. Yang penting, apa juga aktiviti yang anda pilih, pastikan setiap ahli keluarga anda turut sama menjayakan aktiviti tersebut untuk sama – sama merapatkan lagi hubungan kekeluargaan.

Di rumah pun boleh enjoy kan?

Semenjak bergelar seorang ibu, hati saya sentiasa kerunsingan. Mungkin perasaan ini datang bersama pakej menjadi seorang ibu. Walaupun saya telah bersalin dengan selamat dan anak saya sihat, saya menemui satu kebimbangan yang baru apabila tempoh cuti bersalin berakhir. Bagaimana harus saya mencari taska yang terbaik untuk anak kesayangan saya?

Dalam kerunsingan itu, saya menyedari bahawa proses mencari taska terbaik untuk anak saya adalah satu usaha yang perlu saya lakukan. Ia memerlukan persiapan yang rapi. Selain dari mempercayai gerak hati saya sebagai seorang ibu, ini lima perkara yang saya rasakan sangat penting dalam proses mencari taska terbaik untuk anak kecil:

Tiada yang lebih merunsingkan daripada seorang anak yang menangis tak keruan, menumpahkan air dan makanan atau menggunakan sudu garfu sebagai alat muzik apabila anda sekeluarga cuba untuk meluangkan masa di restoran atau kedai makan.

Sebagai sebuah keluarga, waktu makan adalah waktu untuk sama-sama menikmati makanan yang lazat, di samping berbual dan bercerita untuk mengeratkan hubungan. Namun, kehadiran anak kecil selalunya menyukarkan keadaan, dan sebagai ibubapa kita tentu sentiasa mahu cuba lakukan yang terbaik untuk semua.

Saya dan suami sudah terlalu biasa makan di luar dengan anak lelaki kesayangan kami. Kami telah mencuba pelbagai perkara untuk mengelakkan dari memberi anak kami gajet semasa makan bersama-sama dan saya rasa kami sudah tahu jawapannya.

Dunia kanak-kanak hanya dipenuhi dengan kegembiraan dan keseronokan, jadi tidak hairanlah jika tugasan harian  yang wajib dilaksanakan seperti memberus gigi menjadi satu beban kepada anak-anak dan ibubapa.

Paksaan dan hukuman bukanlah cara terbaik untuk menanam tabiat memberus gigi di dalam diri anak-anak kerana ia boleh memberikan impak yang negatif terhadap emosi mereka. Proses menyemai tabiat itu juga akan menjadi lebih sukar untuk anak dan ibubapa.

Menurut pakar pergigian, ada beberapa cara berkesan yang boleh digunakan untuk mendidik anak-anak memberus gigi tanpa sebarang paksaan atau hukuman.

Pada dasarnya, naluri keibuan sayalah yang memberitahu, “Ada sesuatu yang tidak kena.”

Sambutan hari lahir pertama anak saya ‘diserikan’ dengan tangisan yang kuat ketika semua tetamu menyanyikan lagu ‘Selamat Hari Jadi’. Kami sukar untuk keluar ke mana-mana kerana dia akan menangis tanpa henti sehinggalah kami masuk ke dalam kereta. Pada usia 18 bulan, butir bicaranya masih tidak jelas, tanpa membentuk perkataan dengan sempurna.

Saya menunggu saat dia menunjuk ke arah objek atau orang lain. Hingga kini saya masih menunggu. Waktu makan juga menjadi satu masalah, sehinggalah ibu saya menemui satu cara khusus untuk memudahkan dia makan.